Conversia apuesta por salud y bienestar practicando Tai Txi Kung

Conversia ha celebrado la décima edición de la convención anual de la compañía con ponencias, Think Tanks y actividades deportivas y de ocio. Una de estas fue una sesión de Tai Txi Kung.

Una treintena de los asistentes a la décima edición de la Convención de Conversia disfrutaron de una sesión de Tai Txi Kung en las instalaciones del Hotel Rey Don Jaime de Castelldefels. Como ya sucedió en la Convención 2018, la instructora Sunaya Prema se encargó de dirigir la sesión de esta técnica milenaria oriental enfocada a frenar el envejecimiento, disminuir las dolencias realizando movimientos suaves y pausados, así como canalizar de forma adecuada la energía vital (Qi) a través de los diferentes meridianos que recorren nuestro cuerpo.

En Conversia nos tomamos muy en serio el bienestar de las personas que conforman nuestros equipos. Por esta razón, no perdemos ocasión de promover recomendaciones, actividades y hábitos que favorezcan este aspecto. Disfrutar de un buen estado de salud depende de la capacidad que tengamos de conseguir un correcto equilibrio entre la mente y el cuerpo. Un buen método para lograr este bienestar es trabajar nuestra armonía a través de la meditación y del control de la respiración. Este tipo de ejercicios fomentan la relajación del cuerpo y la mente gracias a una correcta respiración y aportan bienestar en todo el cuerpo de forma integral. Además, esta práctica favorece la circulación de la energía y la sangre en todas las partes del cuerpo y del cerebro, de manera que las posturas y los movimientos hacen trabajar todo el organismo. Sin duda, una oportunidad perfecta para ejercitar cuerpo y mente.