Prevenir riesgo de migrañas y vértigos con una buena postura corporal

Mujer trabajando con una postura corporal incorrecta provocándole con dolor de espaldaUna postura incorrecta puede causar dolores y problemas relacionados con el equilibrio

Los expertos en posturología aseguran que la vista, la articulación mandibular, la columna vertebral y los pies, juegan un papel decisivo a la hora de adoptar nuestra postura corporal. Estos puntos, llamados captores posturales, se encargan de informar a nuestro cerebro sobre nuestra posición en el espacio para que adaptemos nuestros movimientos y nuestra postura estática cuando estamos parados.

¿Cómo se determina si una postura corporal es correcta?

Mediante unos tests clínicos y mediciones en una plataforma de presiones, el estudio postural permite determinar la causa de la disfunción, indicando qué captor se encuentra afectado. Una vez obtenido el diagnóstico, se deriva al paciente al profesional indicado para su tratamiento: podólogo, fisioterapeuta, odontólogo… Dicho tratamiento supondrá un reseteo de la información que el captor postural afectado enviaba al cerebro, dando lugar a una nueva postura que no produzca dolores en el paciente.

Este tratamiento será, por tanto, multidisciplinar, ya que podrá ir desde el uso de una lente, una férula dental o unas plantillas, hasta una manipulación articular o unos ejercicios domésticos para reeducar la musculatura.

Tratamiento ante una mala postura corporal

Según explica Estela Pérez, fisioterapeuta, podóloga y experta en posturología, el diagnóstico y tratamiento con posturología es de gran utilidad para quienes sufren dolor musculo-esquelético crónico (lumbalgias, dorsalgias, cervicalgias, trastornos mandibulares…) que responden a algunos tratamientos -por ejemplo, mejoran tras una sesión de fisioterapia- pero recaen posteriormente.